「落ち舌」は顔面をたるませる！！
＜舌が正しい位置にないと起こる不調＞
・口呼吸になり唾液が減りやすい
・いびきや睡眠時無呼吸症候群が起こりやすい😪
・顔がたるみやすい
・活舌に影響しやすい
・歯並びが悪化しやすい🦷
思い当たる症状はあるでしょうか？
舌の正しい位置😛はどこかご存知ですか？
【○】舌が上あごにべったりついている
自然に口を閉じたとき、舌全体が上あごに沿ってべったりくっついている状態が、舌の正しい位置。舌先は前歯に触れていないこと。
【×】口を閉じたときに舌が浮いている！
舌が上あごから離れ、下あごの歯列の内側にだらんと落ちていたら舌の状態は正しくない。舌全体の筋肉を上手に使えていません。
舌は正しい位置を意識するだけでも変わりますし、さらに舌の筋肉を鍛えれば落ち舌も解消できます。口内環境が整い、口もとや顔まわりの筋肉のたるみも改善します。
お顔の若返りのために毎日少しずつ舌のトレーニングをしませんか？
その他にも顔の筋肉を鍛えることで、機能向上や若返りは可能なのです！
毎日意識して過ごしてみて下さい😋
おじまデンタルクリニック虎ノ門 井野口