こんにちは。
徐々に春らしい日が増えてきましたね。
この時期、花粉症に悩まされている方が
多いのではないでしょうか？
つらい花粉症の主な症状である鼻水・鼻づまりは
お口にとって一番の大敵である『お口の乾燥』と関わっています。
花粉症で鼻がつまると鼻で呼吸ができなくなり、
口で呼吸をすることが多くなります 。
すると、お口の中が乾きやすくなっていしまいます。
加えて、 花粉症のお薬には唾液の分泌を抑えてしまうものが
多くあるため、お薬を飲むと更に乾燥しやすくなります。
お口の中が乾燥していると、細菌が繁殖しやすくなり
お口の中の環境が悪化してしまいます。
花粉症に伴うお口のトラブルを防ぐためのポイントとして、
１，よく噛んで唾液の分泌を促すこと
２，水分をこまめにとって、お口の潤いを保つこと
３，お口のケアを念入りに行うこと
などがあげられます。
ご自身の歯磨きだけでは綺麗になりきらない所も
あると思いますので、定期検診でチェックしてもらいましょう。
お待ちしております。
歯科衛生士 真下